２ｃｈでも話題（？）らしい
本田雅人さんの「本田式・強迫性障害改善プログラム〜リカバリーマインドメソッド〜」。
でも、使えない机上の空論ではなく、
具体的な解決策を提示した超実用的な改善プログラムって、それはないでしょ？
怪しいなぁ。でも実際どうなの・・・
激しい動悸や、呼吸が苦しくなったりするような緊急時に、
その症状を和らげるテクニックを紹介した
『応急処置マニュアル』も特典として付いてくるんだって。
出来るだけ早く始めた方が効果ありそうだね。
実践する価値はありそう。
・
・
・
・
・
・
・
何か16日 関東の山沿いで雪の降る所もとか気になっているんだよね…。
それでは次の機会に書きますね。
