ここのところ気になっているのが、
岡野祐二さんの「自己肯定感向上トレーニング」。
簡単なオリジナルトレーニングで
生きづらさが消えて毎日が楽しくなるなんていってるね。
これは使えるの？効果は？
潜在意識の中にプラスのイメージがしっかり蓄積されると、
自己肯定感が高くなって、自分に自信が持てるようになるんだって。
その結果、心配性が解消したり、いつまでも後悔し続けることがなくなったり、
先延ばしする悪い癖が消えてすぐに行動できるようになったりするらしいよ。
内容は悪くないみたいだよね。
気に入ったかも。
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なんだか東日本 就寝時間帯に大雨の恐れに興味津々なんだ～。
では、また次の機会に・・・。
