よく読んでいるブロガーさんの記事で見かけた
荒木裕さんの「断糖肉食ダイエット」。
必須栄養素（8種類の必須アミノ酸と3種類の必須脂肪酸）を
しっかり摂取しながら健康的にやせる方法なんて言っているね。
これは気になるわー
使用する食材は近くのスーパーなどで手に入れることができるし、
簡単に料理できるものばかりなので
料理が苦手な人や一人暮らしの男性でも難なく実践できるんだって。
やってみようかな。
・
・
・
・
・
・
・
そういえば、どうもこの頃、Epic Games Storeの手数料が年間収益100万ドルまでゼロにに興味あるの…。
では、次回。
