荒木裕さんの
「荒木式高血圧改善プログラム〜薬もキツイ運動もやめられた画期的な食事法〜」、
最近あちこちで取り上げられているね。
高血圧にならないある民族の食生活のほんの一部を取り入れることにより、
血圧を正常範囲内にコントロールして、
薬に頼らない安心した毎日を送ることができるようになるって、
言っているのは本当のことなの？
嘘ってことはないだろうけれど
私でも効果あるんだろうか・・・
高血圧が改善されるだけでなく、
糖尿病や他の生活習慣病の予防・改善にも効果があるって言っているよ。
クチコミは信用してもよさそう。
試してみたいな。
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この頃、の事とか気になっているんだよね…。
それじゃ次の機会に会いましょう。
