サミー大塚のフルマラソン完走プログラム（大塚聡） 効果を検証 Q&A

大塚聡さんが販売しているサミー大塚のフルマラソン完走プログラム。

最小限の練習、自分なりのスケジュールで
初心者がフルマラソン42.195kmを完走する方法って言ってるけど
いろんな噂もあるよね～

ブログの実践記事やネタバレってないのかな。

⇒使ってみた体験談

フルマラソンに初挑戦するにあたって、 身体作りの面はもちろん、大会に関することまで、
初心者が不安に思う部分は全て分かりやすく説明し、その不安をとりのぞいてくれる内容になっているんだって。

無理せず効果が出せたらいいよね。
迷っていても仕方ないもんね。