教材を探していて見つけたのが
山口美咲さんが作成した「自由形ベストタイム更新プログラム」。
購入者の評判も良くて効果がありそうな感じがする。
泳ぎ以前のところにも目を向けて正しいやり方を実践すると、
より効果的に体が動かせて、力がなくても効率よく推進力をつけられるんだって。
女子自由形の元オリンピック日本代表が明かす
自由形でスピードアップするための秘訣っていうのが、すごいよね。
買った人は重宝してるっぽいから、
試してみようかな。
山口美咲 自由形ベストタイム更新プログラム 使用感 メリット
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