須藤裕司さんの「アダルトチルドレン改善マニュアル（完全版）」
アダルトチルドレンの生きづらさの解消、
そして、アダルトチルドレンと認識できていなくても
自分の生きづらさから脱却するためのマニュアルといっているね。
２ｃｈで評判って聞いていたけれど、本当に効果があるのか・・・
改善するのか、ちょっと心配。
アダルトチルドレン改善法のエッセンスがまとめられているから、
自分がこれまで生きづらいと感じていた様々な疑問の正体が分かるし、
今までの苦労がウソみたいに、ラクに生きていけるようになるんだって。
私でも続けられそうだからやってみようかな。
まぁ、そんなすぐに成果はでないかもって感じで
気楽に取り組むのがいいのかもね。
・
・
・
・
・
・
・
なんていうかこの頃、【発達障害】働き続けるのも体力的に限界…息子2人の“ダブルひきこもり”に悩む68歳母親などについて気になってるんだよね。
ではまた次回・・・。
