なんか面白いものないかなって調べていて見つけた
荒木裕さんの「荒木式高血圧改善プログラム〜薬もキツイ運動もやめられた画期的な食事法〜」。
高血圧に最も効果のある荒木式食事法の理論と実践方法を学び、
最終的に高血圧を改善する為のプログラムって言っているよね。
調べてみると、結構評判いいみたい。でも、私でもできるのかな？
自分の家で簡単に実践できるだけじゃなく、
早い人で3日〜2週間、遅い人でも数週間ほどで効果を感じられるんだって。
取りあえずやってみるかー
・
・
・
・
・
・
・
何だか近頃、カムチャツカ半島沖の地震、識者「典型的な海溝型地震」…第１波より後に高い波が来る可能性もに興味があるんだ～。
それじゃあそのうち。
