悩みを具体的に解決してくれると
クチコミで話題になっているのが、
岡野祐二さんの「自己肯定感向上トレーニング」なんだけど・・・
簡単なオリジナルトレーニングで
生きづらさが消えて毎日が楽しくなるっていうのは、ちょっと信じられないし、
実用的なのか疑問だけど、興味はある。
自己肯定感が高まっていくと
『考え方がポジティブになる。』『自分のことが好きになる。』『他人の目を必要以上に気にしなくなる。』
『真面目すぎる性格が改善される。』『行動力がつく。』『ON/OFFの切り替えが早くなる。』
といった効果が得られるって言っているよ。
ダメ元でやってみてもいいかなー。
